Cómo es el entrenamiento de Lourdes Sánchez para estar esbelta

Lourdes Sánchez es una de las bailarinas más populares de Argentina. Ella se destacó con este talento en su lugar natal, Corrientes, desde temprana edad. Sin embargo, cuando ingresó a "Bailando por un sueño", adquirió el reconocimiento que tanto necesitaba.

Tras brillar en el certamen de baile, Lourdes Sánchez participó como panelista de importantes programas de farándula. Y no olvidemos de su carrera como cantante cuya vuelta se espera con ansias desde que ella anunció su segundo álbum.

En su tiempo libre, la aludida se dedica a hacer actividad física con el objetivo de ganar músculos y de quitarse el estrés que tanto la aqueja. Para no aburrirse, ella va al recinto deportivo acompañada de su amor, el Chato Prada. Ahora bien, ¿Cuál es la rutina de ejercicios que hace?

En principio, se dirige hasta el gimnasio para entrenar su tren superior. Específicamente, hoy le tocó ejercitar sus triceps, para ello, tomó una mancuerna y la extendió por encima de su cabeza. ¡Un excelente ejercicio!

Luego, la mediática ejercitó su espalda, bíceps y hombros. ¿Cuáles son los mejores ejercicios? El tirón de polea logrará que tu espalda esté más tonificada que nunca. Con respecto a los bíceps, podemos indicar que entrenándolos con una barra z, tal como lo hizo el famoso productor de "El trece", crecerán notablemente. En cuanto a los hombros, podemos decir que un remo al mentón será la mejor manera de potenciarlos. ¡Y Lourdes lo sabe y lo aplica!

Como si fuera poco, luego de esa sesión de musculación, la bailarina se fue a practicar su acrobacia, utilizando un aro. Para ello, colgó su tren inferior y quedando con la cabeza cerca del piso, hizo varios abdominales.

Por último, practicó nuevas formas sobre el aro. Veremos en el video que subió a una Lourdes Sánchez hamacándose con suma alegría: "Qué feliz me hace volver a conectar con mi bailarina interior", expresó en su Instagram.